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단일운동
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6 5 лет назад 7:43단일운동-3 초심자!! 다이어트!! 여성!! 웨이트의 시작!? 케이레이즈 20년 노하우 대방출!!
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299597 1 год назад 2:36탑세트 안하면 근육은 절대 안 커지지ㅋㅋㅋ
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804597 5 лет назад 13:28맨몸 근력 운동 4종세트 제대로 장착하기!
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10 5 лет назад 11:11단일운동!! 웨이트 초심자!! 다이어트 여성!! 꼭 보세요!! 케이레이즈 20년 노하우!! 약없이 네추럴하게 다이어트 벌크업 성공하기!!
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1 год назад
116 1 год назад 1:01팔 들어올리실때 통증 있는 분들이 계시다면! 정확한 접근의 운동이 중요합니다 단일근육으로 진행하는것이 아닌! 뇌에서 나의 바른 정렬를 인지 할 수 있도록 통합적인 운동을 해봅시다!
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3 года назад
199706 3 года назад 3:25운동 세트수를 줄였더니 몸이 계속 좋아지고 있습니다(우리가 세트수를 줄여야하는 이유)
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4430 5 лет назад 8:09장애물 자세와 단일 횡목운동 :: #1 Pole exercise : Jumping seats & Single pole exercise| 승마서점
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1026445 4 года назад 2:22우리아이 유연성 향상!! | 싱글벙글 웃으며 스트레칭 해요 [씽키즈-튼튼체조]
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1457593 1 год назад 19:23절대 실패 없는 어깨운동 루틴
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185 5 лет назад 4:56[테마72] 헨리조지의 단일세운동, 감동한(한용호), 부동산학개론, 공인중개사시험대비