Последние добавленные видео:
달리기-훈련
-
1 год назад
183023 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
-
4 года назад
1454585 4 года назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
-
10 месяцев назад
44981 10 месяцев назад 6:17매일 달리지 마세요/달리기 훈련요령 /휴식 루틴 잡기
-
8 месяцев назад
184693 8 месяцев назад 7:09🏃🏾엘리트 마라톤 선수들은 얼마나 힘든 강도로 훈련할까?
-
3 года назад
258348 3 года назад 11:523000m 러닝 10분 19초 특급전사 3000m 기록 단축에 대하여
-
9 месяцев назад
162903 9 месяцев назад 12:55초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련
-
![달리기 일주일 훈련 루틴. [10km EP.4]](https://i.ytimg.com/vi/RR7Cd21AFoA/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
102946 5 месяцев назад 23:26달리기 일주일 훈련 루틴. [10km EP.4]
-
1 год назад
36236 1 год назад 7:04'초보러너에게 필요한 일주일 러닝 루틴🏃♀️ 이렇게만 따라해 보세요!' 국가대표 출신 코치가 알려주는 달리기 빨라지는 법 최초공개!!｜웰스피드 육상 스프린트 훈련