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달리기자세
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1 год назад
196190 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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3 месяца назад
1250722 3 месяца назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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7 месяцев назад
164167 7 месяцев назад 10:05육상 선출이 알려주는 “진짜 러닝 자세 교정"
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1 год назад
33144 1 год назад 4:30올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
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2 года назад
1212310 2 года назад 12:18육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!
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1 день назад
201 1 день назад 15:43운동 초보가 러닝 일주일동안 3KM 도전해봤습니다 ⎮ 갓생 도전하기
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7 месяцев назад
780900 7 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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9 месяцев назад
195355 9 месяцев назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2