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덤벨컬
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122776 2 года назад 2:39덤벨컬 VS 얼터네이팅 덤벨컬
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98975 2 года назад 11:50덤벨 컬(우람한 팔을 위한 팔운동의 기본!!)ㅡ이것만 잘 따라해도 충분히 멋진팔을 만들수 있습니다)
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1804477 5 лет назад 37:42이두 끝판 영상! 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 하는법 Feat.황철순 I 보디빌더 김준호 Biceps IFBB Pro KIM JUN HO, Hwang Chul Soon
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13967 3 года назад 7:09덤벨컬 손목통증 바로해결. 손목이 편안한 이두컬링.
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976210 2 года назад 6:48팔근육(알통)을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!? (덤벨컬vs바벨컬vs해머컬)