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등산체력
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100267 3 года назад 5:43등산이 최고의 하체운동인 이유와 놀라운 효과, 스쿼트 런지 필요없다
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111291 3 года назад 5:09🌄 지상 최고의 운동 '등산'을 잘하고 싶다면 꼭 따라해보세요!
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10608 2 года назад 2:49과연 체력이 좋다고 해서 등산이 힘들지 않을까요? | 아니면 무작정 등산을 한다고 해서 체력이 좋아질까요? | 등산 체력에 대해서 알려드리도록 하겠습니다
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920679 6 лет назад 2:26[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉
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211243 1 год назад 19:08이것 하나면 등산이 쉬워집니다 - 산을 빠르게 오르고 통증 없는 하산
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1537298 1 год назад 13:56"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
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39973 5 лет назад 1:09등산할 때 쓰는 근육, 파워존 - (2011.7.16_379회 방송)_내 몸을 살리는 똑똑한 등산
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356302 2 года назад 6:54무한 체력으로 지리산 하루 3번 왕복 쌉가능한 아저씨?
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15263 2 года назад 1:01가파른 경사도 쉽게 오르는 법 #등산 #바른걷기 #바른등산법
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2828247 2 года назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
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40402 4 года назад 10:21등산을 잘하려면..등산이 힘들다면..무엇이 필요할까: 다리근력? 폐활량? 등산다이어트?
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81782 1 месяц назад 15:40[생로몸빵] 다이어트와 근력 향상에 최고인 등산! 호흡 조절부터 스틱 이용법까지 산악인 엄홍길이 직접 알려주는 올바른 등산법 I KBS 181010 방송
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37591 2 года назад 9:38[박영준TV] 쉽게 산을 오르기 위한 기초 체력훈련
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68283 4 года назад 12:57[도전] 체력증진을 위해 한달동안 등산을 해보았습니다