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등프레임
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45446 2 года назад 10:32'마요미'가 알려주는 '프레임' 커지는 '방법'
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6 месяцев назад
50486 6 месяцев назад 4:02'등 프레임'을 넓히기 위해 반드시 포함해야 할 2가지 운동
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2 дня назад
1626 2 дня назад 1:09[절대고수]두꺼운"광배근"을 위해 등 프레임 넓히는 최고의 운동! "이 운동"만 하세요!"원암 덤벨 로우"|정확한 자세|꿀팁|등근육|등 중앙부|등운동|뒷태만들기|효과100%|👍👍
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1 год назад
182412 1 год назад 2:48미친듯이 운동해도 '상체 프레임'이 벌어지지 않았던 이유
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6 месяцев назад
573229 6 месяцев назад 4:30등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)