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뛰고걷고
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60616 2 года назад 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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4 года назад
104077 4 года назад 1:46:34설악산 5km코스 풀영상 오색-대청봉 등산코스 100%미리보기 [100대 명산] 뛰고걷고
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6 лет назад
7308831 6 лет назад 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
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45500 4 года назад 1:49:52지리산 5.1km코스 풀영상 중산리-법계사-천왕봉 등산코스 100%미리보기 [100대명산] 뛰고걷고
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9 месяцев назад
84778 9 месяцев назад 4:35내가 걷고 있을 때 누군가는 뛰고 있다 | 동기부여 영상
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235623 1 год назад 16:48“몸을 위해 걷고 뛰지 않으면” 죽은 것과 마찬가지다.
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8 месяцев назад
326419 8 месяцев назад 1:36[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.
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2 года назад
207808 2 года назад 11:00걷기 vs 달리기 | 다이어트할 때 뭐가 더 살 잘빠질까?
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1 год назад
6560 1 год назад 8:00걷기? 아니죠! 달리기? 맞습니다! 무조건 달려야 하는 이유! (새길병원 이대영 원장, 베가베리 러닝 김영복 코치)
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3028 2 года назад 2:00달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 / KBS 2022.10.10.
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2016212 7 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 год назад
245 1 год назад 40:30인터벌 2분뛰고 1분걷기 총 39분운동(2 minutes and 1 minute walk a total of 39 minutes)
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3 года назад
62161 3 года назад 3:32만병통치약 "걷기" 그렇다면 제자리걷기 운동 효과는 ?
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4 года назад
48304 4 года назад 31:26[30분 운동] 1분 달리기 + 2분 걷기 | 10세트 반복 | 들으면서 따라하는 | 1Min Run + 2 Mins Walk (Total 30Mins)
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40520 5 лет назад 6:09걷기와 달리기 중 어떤 운동이 더 좋을까? 유산소운동 [건나물TV]
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4 года назад
2890307 4 года назад 31:57러닝머신 30분 프로그램 준비했어요!!!! 경사도X, 신나는bgm, 체지방태우실 분???
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28092 2 года назад 32:25인터벌 타이머 interval Timer 걸그룹ver. 3분 뛰기, 1분 걷기
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11 лет назад
357 11 лет назад 1:45'뛰고 걷고'...봄기운 완연 / YTN
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236802 1 год назад 2:29인터넷에 올라와있는 '인터벌 하는 법' 믿지 마세요 [인터벌 하는 법, 논문 정리]