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뛰는방법
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1 год назад
234537 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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7 месяцев назад
2003497 7 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 год назад
2070661 1 год назад 15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
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5 месяцев назад
403233 5 месяцев назад 11:14오늘은 누구나 5km 쉽게 뛰는 방법을 알려드립니다 #영조형 #마라톤 #러닝 #황영조 #sports #5km
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11 месяцев назад
1073776 11 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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2 дня назад
364 2 дня назад 5:46러닝 초보에서 마라톤까지, 오래 달리기 위한 미친 체력 만드는 운동방법 3단계!!!
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4 года назад
556326 4 года назад 6:18러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다
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8 месяцев назад
190732 8 месяцев назад 5:21슬로우조깅/배우기/느리게뛰는법/열풍#슬로우조깅#slowjogging#습관#안티에이징#싱글벙글페이스