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라운드숄더
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1 год назад
275249 1 год назад 19:12매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
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1 месяц назад
2914 1 месяц назад 4:44[라운드숄더 굽은등 교정] 목어깨 통증의 주범, 이 영상 하나로 교정하세요
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3 года назад
25324 3 года назад 5:35라운드숄더, 말린 어깨를 펴주는 3가지 교정 방법
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Трансляция закончилась 2 дня назад
67 Трансляция закончилась 2 дня назад 56:28129회 발가락코어로 보는 어깨통증
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2 месяца назад
14858 2 месяца назад 2:59라운드숄더 있으면 당장 누우세요 그럼 고쳐집니다
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1 год назад
116044 1 год назад 11:42라운드숄더가 있다면 이 동작을 벽짚고 꼭 하세요! 하루 5분으로 목통증, 어깨통증이 싹 다 사라집니다! 운동 효과 최고입니다! [굽은등, 목디스크, 오십견에 좋은 스트레칭]
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4 месяца назад
32024 4 месяца назад 5:33아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.
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7 лет назад
1792717 7 лет назад 10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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3 года назад
2678224 3 года назад 8:19하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
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2 месяца назад
82926 2 месяца назад 13:43💎일자어깨, 직각어깨💎 어깨가 너무 예뻐지는 10분 승모근 스트레칭!
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2 месяца назад
266281 2 месяца назад 18:04"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)
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4 года назад
3536255 4 года назад 10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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9 месяцев назад
1919 9 месяцев назад 6:01소흉근 고민을 끝내줄 영상 [라운드숄더 흉곽출구 손저림]
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8 месяцев назад
91174 8 месяцев назад 1:15라운드숄더 펴질 수밖에 없는 스트레칭 방법⭕️
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2 года назад
604747 2 года назад 26:57어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동