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라운드숄더
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2589579 2 года назад 8:19하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
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4 года назад
557097 4 года назад 4:391분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원
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6 лет назад
7524637 6 лет назад 7:59굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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3 года назад
1223758 3 года назад 11:4510분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
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2 года назад
550001 2 года назад 26:57어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
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2 года назад
874200 2 года назад 10:10딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
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![[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6](https://i.ytimg.com/vi/5uqZaqGkXFE/mqdefault.jpg)
4 года назад
95689 4 года назад 3:08[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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9 месяцев назад
1237133 9 месяцев назад 15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
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2 дня назад
171 2 дня назад 13:31목+어깨+등 통증 타파⚡️매일5분 전국민이 목건강을 위해 해야하는 이유👍굽은등 라운드 숄더 목 디스크 근 골격 질환 예방 프로젝트#목디스크예방스트레칭#거북목 스트레칭
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3211 6 месяцев назад 2:40라운드숄더의 충격적인 진실.. "99%가 모릅니다..교정운동 제발 그만하세요!!❌ - 정형외과전문의"
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![[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요](https://i.ytimg.com/vi/hmIltzH0CBU/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
17573 1 месяц назад 15:54[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요
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3312706 3 года назад 10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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![[강남세브란스] 굽은어깨를 쫙! 펴는 방법, 라운드 숄더 교정 운동법](https://i.ytimg.com/vi/NYTKC7yyzVA/mqdefault.jpg)
6 лет назад
147110 6 лет назад 4:02[강남세브란스] 굽은어깨를 쫙! 펴는 방법, 라운드 숄더 교정 운동법
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2 года назад
7518 2 года назад 7:55목 & 어깨 통증의 근원, 라운드 숄더 바로 잡는 운동법 (쉬우니 꼭 따라해 보세요)
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![[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)](https://i.ytimg.com/vi/hMmJ0XQ8i6U/mqdefault.jpg)
6 лет назад
1743694 6 лет назад 10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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![라운드숄더가 있다면 이 동작을 벽짚고 꼭 하세요! 하루 5분으로 목통증, 어깨통증이 싹 다 사라집니다! 운동 효과 최고입니다! [굽은등, 목디스크, 오십견에 좋은 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/ZOQiqBcVnjY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
115006 9 месяцев назад 11:42라운드숄더가 있다면 이 동작을 벽짚고 꼭 하세요! 하루 5분으로 목통증, 어깨통증이 싹 다 사라집니다! 운동 효과 최고입니다! [굽은등, 목디스크, 오십견에 좋은 스트레칭]
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![[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!](https://i.ytimg.com/vi/_2uLMp8g7Cg/mqdefault.jpg)
2 года назад
42832 2 года назад 4:29[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!
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2 года назад
2267344 2 года назад 8:408분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정
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7 месяцев назад
3757511 7 месяцев назад 4:44병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)