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러닝기본
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196281 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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1 год назад
96124 1 год назад 25:59러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)
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7 месяцев назад
164257 7 месяцев назад 10:05육상 선출이 알려주는 “진짜 러닝 자세 교정"
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119040 9 месяцев назад 16:29달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝
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7 месяцев назад
781353 7 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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195429 9 месяцев назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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1 день назад
462 1 день назад 12:21초보러너가 초보러너에게 알려주는 러닝 기본상식 #경주벚꽃마라톤 #포항해변마라톤 #초보러너 #포항철강바라톤
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7 месяцев назад
1222932 7 месяцев назад 15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
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77338 2 года назад 22:31러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
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1769314 3 года назад 10:23왕초보러너에게 필요한 30일 러닝 프로그램. 이대로만 해보세요
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3 месяца назад
1252188 3 месяца назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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78156 4 года назад 13:41마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상
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3 года назад
552745 3 года назад 6:18러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다