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러닝기초
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183539 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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1 год назад
94060 1 год назад 25:59러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)
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8 месяцев назад
185871 8 месяцев назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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2 года назад
74958 2 года назад 22:31러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
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3 года назад
1751359 3 года назад 10:23왕초보러너에게 필요한 30일 러닝 프로그램. 이대로만 해보세요
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2 года назад
63230 2 года назад 10:12러닝특강 EP.1ㅣ러닝 자세 기초 훈련
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1 год назад
1112335 1 год назад 8:59러닝 초보가 50일 동안, 유튜버들 따라 매일 30분 뛰고 생긴 변화ㅣ정말 현실적인 후기
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6 месяцев назад
1156862 6 месяцев назад 15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
707840 6 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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2 месяца назад
1042640 2 месяца назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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7 месяцев назад
112147 7 месяцев назад 16:29달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝
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3 года назад
549577 3 года назад 6:18러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다