Последние добавленные видео:
러닝달리기자세
-
2 года назад
304988 2 года назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
-
1 год назад
134856 1 год назад 1:01:50케이던스 180bpm 속도별 러닝자세 1시간 | 10km
-
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://imager.clipsaver.ru/UAvzOkGWQxY/max.jpg)
1 год назад
1544736 1 год назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
-
1 год назад
3430385 1 год назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
-
11 дней назад
32573 11 дней назад 19:26러닝자세교정 | 늦는 발과 힘을 주는 달리기, 바꿀 수 있을까? #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
-
5 месяцев назад
111758 5 месяцев назад 20:25빠르게 보다, 바르게 달리는 법 | 효율적인 달리기 자세 #러닝#마라톤 #달리기 #러닝자세교정 #러닝자세 #run#running#marathon
-
11 месяцев назад
122848 11 месяцев назад 19:18Часть 4 — Как эффективно приземляться во время бега #Амортизация #Предотвращениетравм #ОсанкаБега...
-
10 месяцев назад
74697 10 месяцев назад 7:29고관절을 활용하는 달리기 자세 | 달리기 주법 | 저는 이렇게 달립니다 🏃
-
1 год назад
255683 1 год назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
-
2 года назад
38493 2 года назад 4:30올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
-
11 месяцев назад
Part 2 - 천천히 달리는 방법 #달리기방법#런클리어#러닝자세#마라톤
김영복 감독이 발목 힘을 빼고 지면에 착지하는 방법을 통해 부상을 예방하며 기초 체력을 기르는 천천히 달리기 기술을 구체적으로 설명합니다. 올바른 자세와 리듬을 인지하여 걷는 속도에서도 달릴 수 있는 효율적인 러닝법을 안내합니다.
382689 11 месяцев назад 20:43 -
1 год назад
261747 1 год назад 10:05육상 선출이 알려주는 “진짜 러닝 자세 교정"
-
10 месяцев назад
38770 10 месяцев назад 4:59러닝 하체자세 4가지만 알면 끝 (feat. 현역 마라톤 선수) | 러닝 자세교정 | 마라톤 자세교정
-
2 года назад
27066 2 года назад 2:29초보자를 위한 무릎 전진 러닝 달리기 운동 팁 - 에너지 효율적인 러닝 자세 배우기 풀 영상