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러닝자세
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1 год назад
234697 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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11 месяцев назад
1075106 11 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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2 месяца назад
146197 2 месяца назад 15:49'이 3가지 자세'만 고쳐도 상위 10% 러너가 될 수 있습니다
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2 месяца назад
38023 2 месяца назад 13:45Part 6 - 가장 효율적인 미드풋 러닝! 어떻게 하는 거에요?
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3 месяца назад
37950 3 месяца назад 17:21마라톤 국가대표에게 러닝자세 '제대로' 배워봤습니다
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1 год назад
35306 1 год назад 4:30올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
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7 месяцев назад
2006678 7 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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2 месяца назад
1155667 2 месяца назад 1:05달릴 때 몸을 앞으로 숙이는 자세, 왜 위험할까요? #런클리어 #러닝 #러닝자세 #달리는방법 #달리기 #무릎통증