Последние добавленные видео:
롱풀
-
1 год назад
369565 1 год назад 5:33대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.
-
5 лет назад
48954 5 лет назад 1:38등운동 [롱풀] 헬스초보 운동기구 사용법 / 헬린이를 위한 머신 완벽 가이드! 원포인트 레슨!
-
6 месяцев назад
7886 6 месяцев назад 4:37초보자 등운동 롱풀머신 자세 케이블 시티드로우 헬스장 기구 사용법
-
1 год назад
4439 1 год назад 1:12롱풀 사용법뉴텍 머신
-
5 месяцев назад
24691 5 месяцев назад 13:51시티드로우(광배근 롱풀머신 사용법ㅡ김명섭관장)
-
5 лет назад
41998 5 лет назад 4:11등의 신을 만들어주는 시티드 로우(롱풀) 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)
-
3 года назад
236267 3 года назад 11:19시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁
-
7 месяцев назад
14095 7 месяцев назад 3:37[ 보디빌딩 공식 #7 중하부 승모근 - 롱풀 편 ]
-
4 года назад
557592 4 года назад 11:21ENG)How to make huge back muscle? All about long-pull 경험에서 우러나온 황철순의 등운동 강좌 롱풀의 모든 것