Последние добавленные видео:
매트운동
-
11 месяцев назад
447713 11 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
-
1 год назад
107519 1 год назад 22:10필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!
-
1 год назад
99859 1 год назад 1:05:14고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
-
7 лет назад
16727946 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
-
2 года назад
2774723 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
-
4 года назад
6628042 4 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
-
1 год назад
1189789 1 год назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
-
2 дня назад
71 2 дня назад 3:23🕊 3분 통증솔루션 | 허리 아픈사람 | 복부 운동 전 준비운동
-
4 года назад
56641 4 года назад 2:28[스마트 리빙] '홈트족'을 위한 '운동 매트' 고르는 법 (2020.09.10/뉴스투데이/MBC)
-
2 года назад
2252759 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
-
2 года назад
4528641 2 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
-
3 года назад
37531 3 года назад 26:19뱃살 뿌시는🔥25분 매트운동 / 주3회 복근운동 루틴 / workout /홈트
-
3 дня назад
2504 3 дня назад 24:18촘촘히 근육을 자극하는 매트필라테스
-
3 года назад
168627 3 года назад 40:04속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
-
5 лет назад
2541951 5 лет назад 12:33ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동