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멘탈을-건강하게-하는-법
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1371948 1 год назад 29:31💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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102664 2 года назад 10:56건강하게 이별하는 법, 정신과의사가 알려주는 연애 멘탈 관리법 #3 | 김지용 정신의학전문의
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![[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'](https://i.ytimg.com/vi/tTV6S5qZGdk/mqdefault.jpg)
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1574825 7 лет назад 2:20[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'
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2869966 2 года назад 26:19부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장
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177554 2 года назад 6:40감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)
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![[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w](https://i.ytimg.com/vi/7XCx1XcVP5w/mqdefault.jpg)
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1190870 1 год назад 17:26[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w
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117946 2 года назад 4:44타인보다 민감한 사람이 꼭 해야하는 운동(멘탈강해지는법)
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1048648 2 года назад 13:08예민함을 내려놓고 편하게 사는 방법 | 유은정 정신건강의학과 전문의, 서초좋은의원 굿이미지심리치료 센터 대표 #마음관리 #심리 #관계
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Трансляция закончилась 2 дня назад
293 Трансляция закончилась 2 дня назад 1:02:07최근 1달 내 헤어진 분들 모이세요! #재회하는법 #재회상담
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880679 2 года назад 11:24(본질적으로) 내 마음을 단단하게 만드는 법
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1 год назад
708 1 год назад 7:38SNS 세상에서 내 멘탈 건강하게 유지하는 법
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690661 1 год назад 14:25우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)
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944741 5 лет назад 10:08심리학이 밝혀낸 멘탈이 강한 사람들의 3가지 생각습관 #1편 | 멘탈관리
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3720 2 года назад 8:00정신을 건강하게 하는 5가지 방법 | 삿구루
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69636 2 года назад 32:51강한 정신력을 키우는 단 하나의 방법 / 멘탈이 강해지는 연습 / 서삼독
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340 1 год назад 1:43스트레스를 줄이고 멘탈을 건강하게 유지하는 방법
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6306 10 месяцев назад 11:15멘탈을 건강하게 회복하고 관리하면 인생이 달라집니다
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2139875 2 года назад 5:42나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까? ⵏ 뇌과학
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![당신이 멘탈이 약한 이유? 멘탈 나갈 때 이거 하지 마세요!🤯 정신과 의사가 말하는 중요한 날 멘탈 관리법 [양브로의 정신세계]](https://i.ytimg.com/vi/g5CF5V-_qi8/mqdefault.jpg)
1 год назад
158860 1 год назад 13:08당신이 멘탈이 약한 이유? 멘탈 나갈 때 이거 하지 마세요!🤯 정신과 의사가 말하는 중요한 날 멘탈 관리법 [양브로의 정신세계]
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![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](https://i.ytimg.com/vi/MVr_AVI8LSw/mqdefault.jpg)
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3785720 6 лет назад 44:18[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수