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명사수-단백질
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3116 1 year ago 12:09[최고의 5분_ 명사수] 근육과 목 관리 비법은 바로 단백질?! 가수 이용의 근감소증 예방법 공개!
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50 1 year ago 1:39어떤 단백질을 먹어야 할까? 영양만큼 중요한 근육 운동까지! MBN 231011 방송
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556 1 year ago 8:05[최고의 5분_명사수] 중장년 근감소증&골다공증 막아주는 단백질 식단!
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2780 2 years ago 9:54[최고의 5분_ 명사수] 삶의 질을 떨어뜨리는 만성 염증 잡은 건강 습관은!?
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539 1 year ago 1:01명을 사수하는 사람들 명사수 25회 ＜장수 말고 ‘건강장수’하는 법! 생존 근육을 지켜라!＞ MBN 230816 방송