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명상하는그녀
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1394022 5 лет назад 8:19하루를 밝히는 아침명상 ㅣ 하루가 밝아지면 삶도 밝아진다
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338229 4 года назад 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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![생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]](https://i.ytimg.com/vi/ZycA6S1zh_Y/mqdefault.jpg)
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3168403 4 года назад 30:25생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]
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136781 4 года назад 17:14내맡김 명상 ㅣ 에고의 애씀을 내려놓고 편안하게 살아가기
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71593 3 года назад 14:52마음의 짐을 내려놓는 비움명상 ㅣ 마음그릇을 비우는 시간
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304812 5 лет назад 18:11건강 회복 명상ㅣ 병든세포를 치유하는 명상 ㅣ 몸 치유 명상
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60128 3 года назад 10:06소중한 나를 위한 생각이 쉬는 하루 10분 명상 가이드 ㅣ애쓰며 사는 당신을 위한 시간
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89 1 день назад 6:09하루를 깨우는 5분 아침 명상| 머리를 맑게 하고 에너지를 높이는 시간
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113313 3 года назад 30:02고요하고 밝게 사랑으로 차오르는 나만의 명상시간 ㅣ 가이드 없는 명상 30분 ver.
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98460 3 года назад 1:04:5510분 꿀잠각! 머릿속을 하얗게 비우고 숙면에 드는 수면명상 ㅣ가이드10분 수면음악+눈내리는 소리50분
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80064 4 года назад 14:59복잡하고 지친 마음이 온전히 쉬는 마음휴식 명상가이드 ㅣ 스트레스 비우고 고요한 지금에 머물기ㅣ 이완의 시간
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162475 3 года назад 7:08아침명상 의식있는 하루의 시작 ㅣ삶이 달라집니다
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86457 3 года назад 21:56나를 있는그대로 수용하는 자기사랑 명상 ㅣ 나와 화해하기
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86642 3 года назад 13:19생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상
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659086 6 лет назад 18:20이완명상, 스트레스 피로 해소, 복잡한 머릿속을 비우는 명상
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![[5분] 마음을 다스리는 호흡명상 ㅣ 마음진정, 피로회복, 스트레스해소, 집중력](https://i.ytimg.com/vi/VwERiv2CxRI/mqdefault.jpg)
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376113 5 лет назад 6:52[5분] 마음을 다스리는 호흡명상 ㅣ 마음진정, 피로회복, 스트레스해소, 집중력
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71575 4 года назад 23:54하루위로 명상가이드 l 데일리 마음정화ㅣ자기사랑 연습 ㅣ 두려움 불안 분노 우울 걱정 해소