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무릎근육운동
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718653 4 года назад 14:43정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때
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4077250 3 года назад 7:30무릎에 제일 좋은 근력 운동
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732364 2 года назад 6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
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5 месяцев назад
290320 5 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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3335206 3 года назад 10:30무릎아픈 3인, 3주간 근육운동 결과는? (KBS 20211103 방송)
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2 года назад
1932615 2 года назад 11:27[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동
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74 22 часа назад 10:19무릎 통증 사라지는 초간단 운동법 무릎수술 / 무릎재활운동/반월상연골 / 전방십자인대 / 무릎운동루틴
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![관절 건강을 위한 대퇴부 근육 강화 운동 [무엇이든 물어보세요] 20200106](https://i.ytimg.com/vi/T2wIR5IkXsc/mqdefault.jpg)
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33850 4 года назад 4:31관절 건강을 위한 대퇴부 근육 강화 운동 [무엇이든 물어보세요] 20200106
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1308125 3 месяца назад 46:18무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]
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235412 10 лет назад 1:54무릎에 무리가 없는 다리 근력 운동 공개! 닥터의 승부 121회
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![[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법](https://i.ytimg.com/vi/hBqfOXwcJDA/mqdefault.jpg)
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141203 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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![무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]](https://i.ytimg.com/vi/sUyUnmKwdeM/mqdefault.jpg)
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7102421 1 год назад 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
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1933723 2 года назад 15:15수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다
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320738 2 месяца назад 14:00무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
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674594 2 года назад 12:11무릎 관절염에 좋은 하루 6분 초간단 운동법
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![[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!](https://i.ytimg.com/vi/kU4mt16Iqxk/mqdefault.jpg)
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442392 1 год назад 14:58[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!
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![50대 이후 무릎이 아프거나 퇴행성 무릎관절염이 있으면 반드시 해야 되는 3가지 다리운동 | 논문으로 검증된 퇴행성 관절염에 가장 효과적인 하체 근력운동[기본편]](https://i.ytimg.com/vi/0DjYvptLDEM/mqdefault.jpg)
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539161 2 года назад 6:3550대 이후 무릎이 아프거나 퇴행성 무릎관절염이 있으면 반드시 해야 되는 3가지 다리운동 | 논문으로 검증된 퇴행성 관절염에 가장 효과적인 하체 근력운동[기본편]