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박민수원장
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"그냥 넘기면 '절대' 안 됩니다." 나도 모르게 신장이 병들고 있다는 '잠깐'의 신호 (박민수 원장 2부)
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11 месяцев назад
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왜 장이 나쁘면 혈관이 약해지고 근육이 빠지는가? 혈관 근육을 지키기 위한 박민수 박사의 장 보호 영양 전략
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4 месяца назад
단백질을 꾸준히 섭취해도 근육으로 가지 못하는 상황. 프로틴 실패.
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1 год назад
해독과 저장의 장기 간이 서서히 나빠질 때 나타나는 초기적이고도 의외의 5가지 증상.
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1 год назад
근감소증 오고 있거나 걱정된다면 1가지 식사법과 1가지 영양소 바로 시작하십시요. 머뭇거리면 늦습니다.
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박민수 박사가 건강을 위해 매일 아침 10분동안 하는 4가지 습관
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5 месяцев назад
심장이 나빠지고 있을 때 수면중 나타나는 증상들
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5 месяцев назад
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2 месяца назад
단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요.
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2 месяца назад
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2 года назад
내가 어지러움을 느끼는 여러 원인들. 뇌질환이 원인인 어지러움증의 전조 증상.
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2 года назад
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1 год назад
혈관청소는 음식이 아니라 호르몬으로 하는 것입니다. 고혈압을 방어하고 혈관을 재생시키는 2가지 호르몬을 늘리세요!
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1 год назад
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1 год назад
근감소증을 막는 최고의 식사와 최고의 운동. 근감소증 방어 4대 원칙. 보 단 잠 장
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1 год назад
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3 года назад
한국인 혈관건강의 가장 위험한 적은 무엇일까?
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변비로 고통받는 사람들이 아침에 저지르는 4가지 실수
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간수치가 40이상인 사람들에게서 2-3가지 이상은 발견되는 잘못된 행동 습관들.
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3 года назад
고혈압을 처음 진단받았거나 혈압이 걱정되시는 분들을 위한 고혈압의 생활 습관 요법 SSSEN
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같은 물이라도 이렇게 마셔야 세포건조, 만성염증을 줄일수 있다. 박민수 박사의 물마시는 원칙.
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손발저림을 방치했을 때 뇌와 심장이 10-20년 뒤에 겪을수 있는 일을 막는 4가지 방법.
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이른 나이에 근감소증이 오기전에 흔히 겪는 증상이나 나타나는 소견들
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