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발레-골반
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161710 5 months ago 2:58이 운동하면 골반 무조건 세워지고 다리찢기 할 수 있어요
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5201895 1 year ago 10:30How I Learned The Full Splits in 10 min
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30597 11 months ago 3:04고관절 스트레칭 딱 한번만 해도 골반교정되고 양반다리 편해집니다. 이래도 안하실거에요?
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10 months ago
50809 10 months ago 3:56말린골반 해결하면 다리찢기 좌전굴은 물론 스트레칭의 급이 달라져요 (골반 세워지는 기적의 운동법👏)
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3 years ago
1219054 3 years ago 7:36다리찢기 왜 안되는지 아세요?
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12161 6 years ago 4:54성인발레기초입문 4 골반균형잡기 발레 스트레칭 개구리 스트레칭(성남 그랑발레학원)
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5366 2 years ago 7:16[기초발레] 골반 중립을 맞추기 어렵다면? 이것을 확인해보자!
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4 years ago
21003 4 years ago 10:42[ 발레 스트레칭 ] 골반에서 뚝뚝 소리 날때 ( 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 골반 스트레레칭)
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18215 7 months ago 2:54그 어떤 스트레칭을 해도 효과없는 이유!! 다리찢기, 골반교정 하고 싶으면 보세요 답은 있습니다
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136807 1 year ago 15:20중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스
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2 years ago
28758 2 years ago 8:59[홈발레] 발목 강화 발레핏 ( 발목이 골반, 허리 건강에 영향을?!)
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11536 1 year ago 14:31말린골반? 골반에 문제 있는 사람 꼭 보세요ㅣ기초발레 턴아웃 그랑플리에ㅣ파세ㅣ고관절 스트레칭 for 취미발레, 성인발레