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뱌그라사나
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1546 1 year ago 5:58장요근 허벅지 타이트 해서 숩타 비라사나 안되시나요? | 초보자 & 숙련자 버전 | 영웅 자세 | Virasana Hero's Pose
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38749 2 years ago 4:21「려경요가」 쟁기자세에서 다운독연결 안되는분들! "차크라사나" 하는방법, 팁 공유드려요! / 하타요가 / 전환동작 / 차크라사나 / 할라사나 / 쟁기자세에서 바로 다운독 도전
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4649 6 years ago 5:08아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 / 선자세 / 5. 파르쉬보따나사나
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314 10 months ago 3:24반달자세 하는법 ! 아르다찬드라사나 ! !
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7441 1 year ago 8:13등 뒤로 발 잡는 꿀팁!(밧다빠드마사나 등등)
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2452 3 years ago 4:33(요가은) 아르다 다누라아사나 / 반활 자세, 한다리호랑이 자세, 에카파다바그라아사나 / 차근차근 요가자세 튜툐리얼 19일
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16 hours ago
18 16 hours ago 8:01요가수련 지치면 그만해도 됩니다
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1 year ago
1108 1 year ago 4:04유연성이 아직 부족할 때 (숩타) 비라아사나 하는 방법 | 영웅 자세 | Hero Pose
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3 years ago
49 3 years ago 44:01수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/셀프수련/개인수련/하타요가/1일1요가/뱌그라아사나/받다파드마아사나/가르바핀다아사나/파드마마유라아사나/시르사파드마아사나/파르스바핀다아사나
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10 months ago
7152 10 months ago 10:21파당구쉬타다누라, 타이거포즈 하는 💫🦶🏻 유리의 포인트 숨요가