Последние добавленные видео:
벤치프레스루틴
-
2 года назад
340927 2 года назад 6:58벤치프레스는 '이 5가지'만 알아두시면 가슴 운동 끝납니다
-
4 года назад
1598180 4 года назад 10:12벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식
-
1 год назад
501551 1 год назад 6:44【어깨루틴】 어깨 넓어지려면 '프레스 운동이' 가장 효과적입니다!! (숄더프레스&밀리터리 프레스 정석)
-
1 год назад
243106 1 год назад 4:50근육량 없는 헬린이가 대부분 하는 실수+루틴법
-
2 дня назад
522 2 дня назад 23:29바디프로필 찍고 요요 맞고 65kg?! | 깃발녀의 생존운동 Ep.1
-
1 год назад
142710 1 год назад 5:25왜 멍청하게 '벤치 프레스'에 집착하지?? (가슴근육 키우는 인클라인 프레스 운동 루틴)
-
11 месяцев назад
23115 11 месяцев назад 5:47벤치프레스 3가지 방법으로 중량 떡상한 17살 남자
-
2 года назад
79965 2 года назад 2:25가장 빠르게 스쿼트와 벤치프레스 중량을 올리는 Smolov Jr루틴