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불안완화
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851570 4 года назад 7:59:48🙂스트레스/불안/공황 완화를 위한 심호흡이완 뇌파소리 | 5.35 Hz 세타파 - '긴장완화, 마음진정을 위한 심호흡' | 5.35 Hz EEG
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![[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w](https://i.ytimg.com/vi/7XCx1XcVP5w/mqdefault.jpg)
1 год назад
1240277 1 год назад 17:26[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w
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![[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’](https://i.ytimg.com/vi/iFEwjn7Haf4/mqdefault.jpg)
2 года назад
350929 2 года назад 19:44[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’
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1 год назад
104335 1 год назад 7:13일상을 지키며 불안장애를 극복하는 법 | 서울대병원 최수희 교수
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1 год назад
37293 1 год назад 7:31불안장애&불안을 다루는 두가지 방법(복식호흡/근육이완요법) - 불안장애 5편
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![[Full] 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법 #번아웃 #공황장애 #신체화장애ㅣ귀하신 몸ㅣ66화 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법](https://i.ytimg.com/vi/rfEAmZYUNGw/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
43789 5 месяцев назад 46:16[Full] 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법 #번아웃 #공황장애 #신체화장애ㅣ귀하신 몸ㅣ66화 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법
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![당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49](https://i.ytimg.com/vi/pd1l9qKRjWw/mqdefault.jpg)
2 года назад
628782 2 года назад 16:08당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49
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311 2 дня назад 3:25:31강아지를 위한 치유 수면 음악 🐾🎶 불안 완화 음악 🐕 30분 후 달콤한 꿈
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![[국립정신건강센터]불안장애 바로알기](https://i.ytimg.com/vi/J2V1AHu5wfU/mqdefault.jpg)
4 года назад
328831 4 года назад 6:49[국립정신건강센터]불안장애 바로알기
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![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](https://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/mqdefault.jpg)
4 года назад
4199208 4 года назад 3:00:10😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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60006 2 года назад 5:43가슴두근거림, 심장에 문제가 있는 걸까요? - 불안장애 2편
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![😴☘️ 공황장애, 불안감 해소하고 근본 숙면하세요! 마음챙김과 수용 훈련, 안전함에 대한 자기암시를 결합한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 8편 기반]](https://i.ytimg.com/vi/mpEGdRJmbgQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
466659 1 год назад 6:00:12😴☘️ 공황장애, 불안감 해소하고 근본 숙면하세요! 마음챙김과 수용 훈련, 안전함에 대한 자기암시를 결합한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 8편 기반]
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4 года назад
338925 4 года назад 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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376194 5 лет назад 7:59:14🤗화를 다스리는 뇌파소리 | 3.5 Hz 델타파 - '과민/불안초조/화 완화' | 3.5 Hz EEG
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3 года назад
2344747 3 года назад 6:37:50Расслабляющая фортепианная музыка☁Музыка для снятия стресса, Музыка для медитации - «Теплая свеча »
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![☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation](https://i.ytimg.com/vi/TyT02nwr8Ss/mqdefault.jpg)
2 года назад
1743073 2 года назад 8:00:00☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation