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비둘기-자세
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45817 1 год назад 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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1 год назад
25895 1 год назад 5:09요가꿀팁🍯 비둘기 자세! 이것만 기억하면 100% 나도 성공!
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7 месяцев назад
25753 7 месяцев назад 6:52골반교정, 이거 모르고 하면 더 틀어질 수 있습니다. #비둘기자세
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60986 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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1 день назад
146 1 день назад 55:30왕비둘기자세 안전하게 접근하기 _ 수카요가LIVE
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2 года назад
23615 2 года назад 10:13요가마님 [비둘기 자세] [피죤 포즈] 요통 완화ㅣ요통 개선ㅣ골반 교정ㅣ좌골 신경통 완화ㅣ천장관절 증후군 예방ㅣ다리 붓기 제거ㅣ전신 순환
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2 года назад
15546 2 года назад 11:55골반정렬을 맞춰주고 (긴장을 풀어주는) 비둘기자세 / pelvic correction | 제로요가 Joanne | 제로요가 Joanne
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2 года назад
16641 2 года назад 4:54반비둘기 자세 골반 정렬 맞게 자세 변환 | 깊은 스트레칭 | 골반 힘 기르는 방법 | 에카 파다 라자카포타아사나
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1 год назад
15622 1 год назад 3:09뻣뻣한 몸에 가장 중요한 스트레칭 이렇게 연습하세요 (비둘기자세 앞다리90도 엉덩이 공중부양 해결👋)
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3 недели назад
346 3 недели назад 12:57이 자세 하나면, 굳은 골반 '쭉~' (ft. 반비둘기자세)
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60956 5 лет назад 37:19[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나
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7 лет назад
1606 7 лет назад 2:12[빛날홈운동]요가_비둘기자세 #집에서함께해요
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1 год назад
72199 1 год назад 2:57비둘기자세 앞다리 90도 만드는법~! 이거 보고 따라하면 100% 됩니다.