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155225 2 года назад 3:21오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]
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1041 2 года назад 7:17비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~
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28229 1 год назад 5:56어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스
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238 22 часа назад 1:26김수현, 기자회견 연다··· '故 김새론 관련 입장 표명' [비하인드][자막뉴스] #김수현 #김새론
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16731 1 год назад 9:33비하인드 넥프레스(김명섭관장이 알려주는 어깨운동)
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118076 3 года назад 10:10100kg 어깨사이즈 만드는법 [숄더프레스/밀리터리프레스/비하인드넥프레스/사레레]
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50416 2 года назад 13:36비하인드 넥 프레스ㅡ김명섭관장의 안전하고 효율적인 삼각근만들기 (외반주 필수시청,프리웨이트보다 머신?)
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7503 2 года назад 3:28어깨관절 박살낸다는 바로 그운동ㅣ비하인드넥프레스
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510962 4 года назад 8:08[여리여리 잔근육 루틴] 일자 어깨/직각 어깨/예쁜 어깨 만드는 루틴
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51856 6 лет назад 10:00왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout
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18995 4 года назад 7:12[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press
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162677 5 лет назад 9:06비하인드 넥 프레스 2부 / 자세와 종류
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320715 5 лет назад 6:44비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)
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146 5 лет назад 1:27[어깨 운동] 오버헤드 프레스 (비하인드 넥) 자세 꿀팁