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서서하는스트레칭
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337331 4 года назад 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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1108635 2 года назад 10:53운동 전에 따라하는 서서하는 스트레칭 ⬆️운동효과 두배로 업⬆️
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79911 10 месяцев назад 11:39서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
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![[에일린요가] 매트 필요없는 7분 스트레칭 (서서하는 전신 운동)](https://i.ytimg.com/vi/JfnI4V_A9nA/mqdefault.jpg)
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213370 3 года назад 8:37[에일린요가] 매트 필요없는 7분 스트레칭 (서서하는 전신 운동)
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513862 3 года назад 8:00준비운동으로 꼭 하세요!! 초간단 서서하는 스트레칭 | STANDING STRETCH
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533219 2 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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205450 4 месяца назад 11:08운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트
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22044 2 года назад 10:34굳은 몸이 시원하게 풀리는 💗매일 10분 서서 하는 전신 스트레칭💗 - 운동 전 스트레칭, 모닝 스트레칭, 가벼운 스트레칭
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6041 2 месяца назад 25:09매트없이 서서하는 스탠딩요가 25분 l 다이어트 홈트
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12715 3 года назад 11:00일어서서 하는 전신 스트레칭 편 / 다시 시작하는 10분 요가 시리즈 / 요가은300
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10198 1 год назад 17:43매트없이 서서하는 15분 스트레칭 l 모닝요가 l 런치요가 l 전신운동 ㅣworkout ㅣ yoga
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482850 5 лет назад 19:29시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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![[EVA YOGA]서서하는 초간단 전신 스트레칭/학교,사무실,도서관 아무대서나 가능](https://i.ytimg.com/vi/Gwq1NU3VDRM/mqdefault.jpg)
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34747 3 года назад 10:05[EVA YOGA]서서하는 초간단 전신 스트레칭/학교,사무실,도서관 아무대서나 가능
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3799 2 года назад 9:46초간단 서서하는 스트레칭, 활력있는 하루를 만드는 모닝요가 / standing yoga | 제로요가 Joanne
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![[서리요가#153] 앉아있는 시간이 많은 분들을 위한 10분 요가 / 운동전,후 스트레칭 / 전신스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/vF_fAphj_Nw/mqdefault.jpg)
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163224 4 года назад 9:53[서리요가#153] 앉아있는 시간이 많은 분들을 위한 10분 요가 / 운동전,후 스트레칭 / 전신스트레칭
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261318 3 года назад 8:49신나게 따라하다보면 어느새 끝! 8분 서서하는 복부 운동
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94349 1 год назад 5:02Good morning Stretching 통증 날리고 몸이 가벼워지는 5분 "굿!모닝 스트레칭"