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서핑운동
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8261 1 год назад 15:23서핑자세, 패들, 테이크오프 기본기 만들기 한달루틴
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7 месяцев назад
3651 7 месяцев назад 4:14대부분 몰랐던 '서핑'의 놀라운 효과.. 헬스장에서도 가능하다고? ㄷㄷ
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5 лет назад
14835 5 лет назад 33:30호주 프로서퍼가 알려주는 서핑에 도움되는 운동 | 30분 서프 트레이닝, 집에서 따라해요.
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2 года назад
1825 2 года назад 6:57웨이브파크 코치가 알려준다! 서핑에 도움되는 홈 트레이닝~💪🏽🏠
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![[남애서프클럽] 서핑 기초동작1(테이크오프 자세와 패들링 그리고 라이딩 자세)](https://i.ytimg.com/vi/bSj3td-XnJE/mqdefault.jpg)
3 года назад
104053 3 года назад 6:24[남애서프클럽] 서핑 기초동작1(테이크오프 자세와 패들링 그리고 라이딩 자세)
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5 лет назад
5632 5 лет назад 13:15서핑 잘 타고 싶어? 이거 꼭 봐야 할껄?
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![[전지적 참견 시점] 냅다 당랑권🤣 서핑하듯 타는 운동기구에 최강희 만족도 500%, MBC 240504 방송](https://i.ytimg.com/vi/RdOe3Pku0Xo/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
16769 10 месяцев назад 2:33[전지적 참견 시점] 냅다 당랑권🤣 서핑하듯 타는 운동기구에 최강희 만족도 500%, MBC 240504 방송
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2646 6 лет назад 4:45서핑을잘하기위한 다른 운동
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![[EN/JP] 서핑하러 왔습니다 근데 이제 워터밤을 곁들인 | 운동짱범규2 EP.02](https://i.ytimg.com/vi/jcYDQv3xLPg/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
1445846 5 месяцев назад 20:49[EN/JP] 서핑하러 왔습니다 근데 이제 워터밤을 곁들인 | 운동짱범규2 EP.02
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45172 5 лет назад 4:51ep.50 서핑 워밍업 4분 타바타 l SURF Warm-up 4 Minute TABATA
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Трансляция закончилась 2 года назад
3594 Трансляция закончилась 2 года назад 55:04평생 가능한 운동 '서핑', 건강에 무엇이 좋을까요? / 새길병원 정형외과 이대영, 서퍼 김지나
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1 год назад
547 1 год назад 3:26자외선 없는 '실내 서핑' 운동으로 노화 걱정 덜어내기~🏄️ | TV정보쇼 알짜왕 329회 | JTBC 230713 방송
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![[서핑] 순식간에 보드돌리기, 턴의 원리 #초보서핑](https://i.ytimg.com/vi/myKLQ2X4dNk/mqdefault.jpg)
4 года назад
11635 4 года назад 4:19[서핑] 순식간에 보드돌리기, 턴의 원리 #초보서핑
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![[서핑] 허리통증, 패들링자세 과연 괜찮은가? #허리강화운동](https://i.ytimg.com/vi/3MnhHIAx2jQ/mqdefault.jpg)
4 года назад
1660 4 года назад 5:24[서핑] 허리통증, 패들링자세 과연 괜찮은가? #허리강화운동
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768 2 года назад 55:05평생 가능한 운동 서핑 건강에 무엇이 좋을까요 (새길병원 정형외과 이대영 & 서퍼 김지나)
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![[서핑] 내 보드는 왜 속도가 안날까? 푸시의 비밀 #서핑강좌 #파도잡는법](https://i.ytimg.com/vi/F4FIZgluDN0/mqdefault.jpg)
4 года назад
7910 4 года назад 6:44[서핑] 내 보드는 왜 속도가 안날까? 푸시의 비밀 #서핑강좌 #파도잡는법
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1860 3 года назад 4:30서핑초보 급탈출 쌉가능 밴드를 이용한 초고속 패들 강화 훈련법
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1040 7 лет назад 9:25서핑운동 (패들링편) Surf Exercise - Paddle practice