ะะพัะปะตะดะฝะธะต ะดะพะฑะฐะฒะปะตะฝะฝัะต ะฒะธะดะตะพ:
์ํ๊ฐ-์๋๋-์คํธ๋ ์นญ
-
2 years ago
212200 2 years ago 16:33์ํ ์๋๋ ์๊ฐ ์คํธ๋ ์นญ | ์ํ ์๋ ๋, ์ํ ์๋๋ ์ด๋, ์ฒดํ์๋
-
1 month ago
27739 1 month ago 22:49๋ชธ๋ ์๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ๐ ์ํ๋ฅผ ๋๋ ์๊ฐ | ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ ๋, ์ํ ์๋๋ ์คํธ๋ ์นญ
-
2 years ago
131186 2 years ago 20:48์ค๋ ์ ๊ณผ์ํ ๋ถ๋ค ๋ค์ด์ค์ธ์!! | ๊ณผ์ ํ ๋๋ถ๋ฃฉํ ๋ ํ๋ ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ | ์ฒดํ์ ๋ ์ํ๋ฅผ ๋๋ ์๊ฐ | ์ํ๋ถ๋ ๏ฝฅ ๋ณ๋น ํด๊ฒฐ | ์๊ฐ์๋ 490
-
2 years ago
63774 2 years ago 10:56์ํ๋ถ๋์ ํด๊ฒฐํ๋ 10๋ถ ์๊ฐ ์คํธ๋ ์นญ (๋ชธ์ ๊ฐ์ค ๋ฐฐ์ถ · ์ํ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐ์ ) | ์๊ฐ์๋ 463
-
4 years ago
161831 4 years ago 17:05์ํ๊ฐ ์ ๋๋ ์๊ฐ | ์ํ๋ถ๋, ์ํ ์๋ ๋ ํ๋ ์ด๋
-
7 years ago
195491 7 years ago 11:35(์๊ฐ์) ์ํ๋ฅผ ๋๋ ์๊ฐ / ํธ์์คํธ, ๋ณต๋ถ์๊ทน, ์ํ๋ถ๋
-
6 years ago
141298 6 years ago 6:36์ํ๊ฐ ์๋๋ ์ด๋, ์ํ๊ฐ ์๋ ๋ ํ๋ ํ๊ธฐ์ฒด์กฐ
-
5 years ago
200564 5 years ago 32:42๋ง์ฑ์ ์ธ ์ํ๋ถ๋์ ํด์ํ๋ ์๊ฐ | 30๋ถ ๊ธฐ์ด ์๊ฐ | ์๊ฐ์๋ 242
-
7 years ago
938680 7 years ago 14:01Yoga for Better Digestion (Indigestion · Digestive Issues) | 10-Minute Yoga Series | Yoga Boy 073
-
5 years ago
71660 5 years ago 8:36์ํ๊ฐ ์๋๋ ์คํธ๋ ์นญ - ๊ฐํ๋ ์คํธ๋ ์นญ(2020.02)
-
2 years ago
2664096 2 years ago 22:19ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 20๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.08 - ํผ๋กํ๋ณต, ๋ํก์ค, ์ฌ์ ์์ , ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
-
1 year ago
147249 1 year ago 25:23๋ถ๊ธฐ ๋นผ๋ 25๋ถ ๋ํก์ค ์๊ฐ | ๋ถ๊ธฐ ๋นผ๋ ์คํธ๋ ์นญ, ๋ ธํ๋ฌผ ๋ฐฐ์ถ, ์ํ ์๋๋ ์๊ฐ
-
5 years ago
112563 5 years ago 12:41์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ ๋, ์ํ๊ฐ ์๋๋ ์๊ฐ | ์ํ๋ถ๋ ์๊ฐ, ์ํ์ฅ์ ์ด๋
-
3 years ago
93666 3 years ago 8:53[[ ์ํ ์ ๋๋ ์คํธ๋ ์นญ ]] ๊ณผ์ ํญ์ ์ํ๋ถ๋ ์ํ์ฅ์ ๊ธ์ฒด ๋ณ๋น ๊ฐ์ค์ ๊ฑฐ ํจ๊ณผ๋ง์ 8๋ถ์ด๋
-
2 years ago
8924 2 years ago 20:15์ํ๊ฐ ์ ๋๋ ์๊ฐ l ์ํ๋ถ๋, ์ฒดํ์ ๋ l ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ ๋ ๊ผญ ํ์ธ์ l ๋ณ๋น, ๊ฐ์ค์ ๊ฑฐ