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숄더-프레스
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351273 2 года назад 8:29【숄더프레스】 어깨운동, 하나만 해야한다면 헬스기구 이거 쓰세요!!
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71254 3 года назад 2:52[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지
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54163 2 года назад 4:07헬스 초보 어깨운동 숄더프레스 머신 기구 사용법
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Трансляция закончилась 16 часов назад
74 Трансляция закончилась 16 часов назад 1:54:280402수 #코어 추워ㅠㅠ #턱걸이 #덤벨컬 #숄더프레스 #스쿼트 #맨몸운동 #홈트 #푸시업 #프레스 #덤벨컬 #마흔 165cm 70.1kg
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50526 1 год назад 1:49헬스장에서 숄더프레스할때 주의할점 3가지 #shoulderpress #어깨운동
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168210 5 лет назад 21:35ENG SUB)어깨 벌크업엔 숄더프레스! 어깨 운동 shoulder press | 보디빌더 김준호 IFBB Pro KIM JUN HO
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52229 1 год назад 19:22진짜 어깨로 미는 세계 정상 올림피안 선수들의 숄더 프레스를 알려드리겠습니다. 모든 어깨 밀기 운동에 적용되는 프레스의 법칙. 숄더 프레스를 해석해드립니다.
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508341 2 года назад 16:17【어깨루틴】 순서가 중요합니다. 이렇게만 따라하세요!! 자세/횟수/무게
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97271 1 год назад 2:22어깨 근육 비대를 위한 숄더프레스
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180080 1 год назад 5:26덤벨 숄더 프레스가 어깨를 미친 듯 넓히는 운동인 이유+방법
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455120 4 года назад 8:16'직각어깨&일자어깨' 만드는 어깨운동 덤벨 숄더프레스 [라운드숄더]
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606599 2 года назад 7:25【덤벨 숄더프레스】 절대 안 커지는 어깨, 이 운동이면 커집니다!