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수면-주기
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112012 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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2988327 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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21022519 3 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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3 года назад
143047 3 года назад 8:00:01아기 재우는 음악 | 신생아 수면 주기에 따른 수면 음악 변화 | 안정적인 수면 발달 유도 | 오르골+쉬~소리+백색소음+자연의소리
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191441 6 лет назад 6:36잠에 대한 거의 모든 것 | 수면의 5가지 단계
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7538 4 года назад 3:16만성 염증 부르는 수면 부족, 3단계 & 램수면이 핵심?!, MBC 210309 방송
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303 1 год назад 49:29망가진 수면리듬 회복하기! 수면을 방해하는 습관들│일산백병원 신경과 송파멜라 교수·이대서울병원 신경과 김지현 교수
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Трансляция закончилась 20 часов назад
51 Трансляция закончилась 20 часов назад 11:54:34편안한 음악 수면 - 치유 수면 음악 - 스트레스 제거, 멜라토닌 및 독소 방출 🎧
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2223131 11 месяцев назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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2422000 4 года назад 4:06:18🌙🦉할 일이 많은 날 고효율 4시간 숙면!🤗 4시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함
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2037875 4 года назад 6:06:02😴수면사이클에 기반한 최적의 6시간 수면관리 🏆수험생, 공시생을 위한 6시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함
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25509 1 год назад 5:33[수면코칭] 생체리듬과 수면의 상관관계, 생체리듬이 질 좋은 잠을 좌우한다!_삼성서울병원 신경과 주은연 교수
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446 4 года назад 1:35숙면을 위한 명의의 비법☞ 규칙적인 [수면각성주기] 유지가 중요! 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 101회 | JTBC 210313 방송
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112500 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립
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889 3 года назад 6:03잠을 잘자기 위해서 내안의 시계를 맞추는 방법. 수면과 리듬의 중요성
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803002 4 года назад 4:02사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
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851 11 месяцев назад 2:01[선공개] 인간은 왜 수면 주기가 다양할까? #김태훈 #어쩌다어른 (4/16 [화] 저녁 8:20) #어쩌다어른