Последние добавленные видео:
수면리듬
-
5 лет назад
117840 5 лет назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
-
2 года назад
25628 2 года назад 5:33[수면코칭] 생체리듬과 수면의 상관관계, 생체리듬이 질 좋은 잠을 좌우한다!_삼성서울병원 신경과 주은연 교수
-
2 года назад
318896 2 года назад 57:20망한 신체리듬 되돌려주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악
-
4 года назад
22545759 4 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
-
5 лет назад
609 5 лет назад 1:18생체리듬을 좌우하는 수면 - (2018.4.25_645회 방송) 생체리듬을 맞춰라, 시간제한 다이어트
-
6 лет назад
13125 6 лет назад 7:09나의 생체리듬(수면리듬)은 정상일까? 3가지 점검하고, 수면리듬 바꾸기!
-
2 года назад
457 2 года назад 3:21[수면리듬]잠들지 못하는 사람들|늘 잠이 부족한 당신!수면리듬이 깨져서 그러는건 아닐까요?
-
2 дня назад
194 2 дня назад 1:06밤샘은 독? 뇌 과학자가 밝히는 '완벽한 잠'이 당신의 인생을 바꾸는 이유 | '5분만 더!'를 외치는 당신을 위한 숙면 솔루션 | 뇌를 최적화하는 '꿀잠 루틴'의 비밀
-
Трансляция закончилась 4 года назад
6390 Трансляция закончилась 4 года назад 51:20[대한수면연구학회와 함께하는 수면의 비밀] #3 ‘생체리듬, 언제 자는 것이 좋을까요?’ (이대서울병원 신경과 김지현 & 원광대 산본병원 신경과 한선정)
-
11 лет назад
893 11 лет назад 7:07올바른 수면리듬으로 건강을 유지하려면? / YTN 사이언스
-
3 года назад
933 3 года назад 6:03잠을 잘자기 위해서 내안의 시계를 맞추는 방법. 수면과 리듬의 중요성
-
4 года назад
1251 4 года назад 7:08불면증! 수면제 없이 잠잘자기 l잠자기 위해 생체리듬 회복 l 생체리듬 회복 아침에 걷기! | 수면을 위한 아침 걷기 | 오공작가
-
4 месяца назад
1641 4 месяца назад 10:49하루 24시간 생체 리듬을 조절하는 호르몬들이 교란될 때 발생하는 과속노화의 증상과 징후들
-
2 недели назад
1857 2 недели назад 2:49밤낮 바뀐 생체리듬, 식단으로 개선하기(수면장애3) #트립토판 #밤낮 #생체리듬 #식단 # 수면호르몬 #인슐린 #낮잠
-
10 месяцев назад
1270642 10 месяцев назад 18:17수학자가 숙면에 진심이면 벌어지는 일 (60년 만에 생물학 난제 해결..ㄷㄷ)
-
5 лет назад
6298329 5 лет назад 8:22:15🌜😴 최적의 꿀잠습관 만들기 7시간 30분 수면 관리 가이드, 중력 수면 명상 버전 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]
-
3 года назад
3252893 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)