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수면의-질

  • 109화. 2 года назад

    109화. "수면의 질"이 나쁜 사람의 특징; 수면 질이 나쁘다는 신호

    5172 2 года назад 7:18
  • 자도자도 피곤하다. '수면의 질' 확 떨어뜨리는 충격적인 생활습관|수면제 없이 고칠 수 있다! 수면장애 치료 방법|귀하신 몸|#골라듄다큐 6 месяцев назад

    자도자도 피곤하다. '수면의 질' 확 떨어뜨리는 충격적인 생활습관|수면제 없이 고칠 수 있다! 수면장애 치료 방법|귀하신 몸|#골라듄다큐

    17671 6 месяцев назад 37:01
  • 서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부) 1 год назад

    서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)

    1163430 1 год назад 16:45
  • 수면의 질 떨어뜨리는 ‘코골이와 수면무호흡증’ - 이비인후과 전문의 신명석 / KBS대전 20230328 방송 2 года назад

    수면의 질 떨어뜨리는 ‘코골이와 수면무호흡증’ - 이비인후과 전문의 신명석 / KBS대전 20230328 방송

    732 2 года назад 19:32
  • 수면의 중요성과 5가지 역할! 4 года назад

    수면의 중요성과 5가지 역할!

    23616 4 года назад 8:18
  • 밤샘은 독? 뇌 과학자가 밝히는 '완벽한 잠'이 당신의 인생을 바꾸는 이유 | '5분만 더!'를 외치는 당신을 위한 숙면 솔루션 | 뇌를 최적화하는 '꿀잠 루틴'의 비밀 2 дня назад

    밤샘은 독? 뇌 과학자가 밝히는 '완벽한 잠'이 당신의 인생을 바꾸는 이유 | '5분만 더!'를 외치는 당신을 위한 숙면 솔루션 | 뇌를 최적화하는 '꿀잠 루틴'의 비밀

    78 2 дня назад 17:07
  • 🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 4 года назад

    🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

    22543367 4 года назад 9:43:06
  • 10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) 5 лет назад

    10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

    113160542 5 лет назад 10:02:03
  • 자기 전 단 5분, 수면의 질 확 올려주는 초간단 스트레칭 방법 (윤승현 교수 1부) 7 месяцев назад

    자기 전 단 5분, 수면의 질 확 올려주는 초간단 스트레칭 방법 (윤승현 교수 1부)

    775281 7 месяцев назад 9:08
  • 당신의 수면을 위한 4가지 꿀팁 공개 (강동경희대병원 신원철) 3 года назад

    당신의 수면을 위한 4가지 꿀팁 공개 (강동경희대병원 신원철)

    19055 3 года назад 8:06
  • 👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회] 3 года назад

    👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

    19340449 3 года назад 6:22:08
  • 🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반] 3 года назад

    🌙💤 효과 빠른 수면 유도 & 수면의 질 개선 숙면가이드 - OMM & 바디스캔 명상 + 나만의 아늑한 숲속 별장으로의 숙면여행 테마 [과학 임상논문 20여편 기반]

    790451 3 года назад 3:05:25
  • 🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음) 3 года назад

    🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

    3252199 3 года назад 2:10:11
  • [기분 좋은 날] 불면증을 잡는 핵심 <수면의 질>, MBC 210401 방송 4 года назад

    [기분 좋은 날] 불면증을 잡는 핵심 <수면의 질>, MBC 210401 방송

    1270 4 года назад 3:08
  • OOOO이 부족하면 수면 부족과 수면의 질이 저하된다? | TV 주치의 닥터 지.바.고 320 회 4 года назад

    OOOO이 부족하면 수면 부족과 수면의 질이 저하된다? | TV 주치의 닥터 지.바.고 320 회

    144 4 года назад 3:42
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