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순역운동
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619333 1 year ago 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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91 2 days ago 13:47“50대 이후, 이 운동 안 하면 무조건 낙상 옵니다”
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2131929 4 years ago 2:11휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?
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480 8 years ago 1:38근육량 감소하면 사망률이 높아진다! 장수하려면 운동을! 백세의 품격 진시황 13회
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581 3 years ago 32:00[어르신/4주차] 어르신도 쉽게 할 수 있는 4주 운동법🏋️｜1주일만 해도 체력 확! 끌어올릴 수 있는 전신 순환운동
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17 5 hours ago 3:19#집앞 #판암근린공원에서 #운동중입니다 #오늘도 # 수고많으셨습니다🙏💕