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288518 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
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7118632 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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1064471 3 года назад 11:14하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
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391630 3 года назад 5:05매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화🔥칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴
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11236060 7 лет назад 6:45하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이]
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1419387 4 года назад 29:19ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요!
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717403 1 год назад 9:00[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)
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2207568 2 года назад 5:24'스쿼트100개' 매일 하면 얻게 되는 엄청난 효과!?
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637675 4 года назад 11:13[EN] 스쿼트 200개 챌린지 (하루 10분💦)ㅣ 200 Reps SQUAT CHALLENGE (10 MINUTE💦)
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1335219 4 года назад 10:35정말쉬운 다리라인 하체 다이어트 운동
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1336591 6 лет назад 4:57ENG)스쿼트 100개 챌린지 2탄(난이도 업그레이드)
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346568 1 год назад 2:14스쿼트가 하체 운동의 끝판왕인데 왜 안하는 걸까?
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3051310 6 лет назад 24:15ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat
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1131761 3 года назад 6:22허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트
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1503904 2 года назад 7:53스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)
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2034881 6 лет назад 6:54(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법
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520940 1 год назад 4:51【스쿼트】 ⭐️최종본⭐️ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다! (발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선)
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55110 4 года назад 4:5401 집신맨 (집에서 신나게 운동해요 YO~ 맨) . 스쿼트 100개