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슬로우-조깅-효과
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36999 1 месяц назад 12:0750세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]
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56149 4 месяца назад 6:47슬로우조깅을 아십니까?👟 빠르지 않아도 효과는 만점!!!
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1012517 4 месяца назад 37:20[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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6239 1 месяц назад 8:46슬로우조깅 효과 5가지와 제대로 하는 방법은?
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41710 3 месяца назад 4:05살이 쭉쭉 빠지는 zone2 운동 '슬로우조깅'🚶🏻♀️🚶🏻♂️ㅣ장점, 운동방법, 효과ㅣ당뇨,혈압,비만 등 대사질환에 최고! 정형외과의사가 강추합니다👍🏻#다이어트 #뱃살
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4 дня назад
54156 4 дня назад 9:01'슬로우 조깅' vs '러닝', 뭐가 더 살이 잘 빠지는 운동일까?
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61017 8 лет назад 2:26생로병사의 비밀 - 우울증 예방효과까지 입증된 ‘신이 내린 운동’, 달리기! 백세시대, 거북이처럼 달리자.20160427
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6490 3 месяца назад 6:00618. 비만, 관절통, 고혈압, 당뇨 '슬로우조깅'이 답입니다!!! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장ㅣft 부부한의사
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108050 3 месяца назад 12:23당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
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34020 3 месяца назад 3:45빠르게 달리지 마세요. 슬로우조깅 하세요. 몸과 마음이 건강해집니다.
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92845 1 месяц назад 8:51헬스계의 충격 고백! 슬로우 조깅의 미친 효과
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300802 5 месяцев назад 1:36[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.
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20911 12 дней назад 8:513년간 슬로우조깅하며 얻은 효과와 주의할 점.
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36059 4 месяца назад 4:18더 이상 힘들게 뛰지 마세요! 진짜 건강법은 '느린 조깅'
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24299 2 месяца назад 6:40슬로우조깅 효과, 러닝고수들만 아는 놀라운 효과 (#슬로우조깅 방법, #슬로우조깅 효과, #슬로우조깅 자세)
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116508 2 месяца назад 3:43슬로우조깅 진짜 좋은데! | 🤔운동이 안될까봐 걱정인가요? 제가 보증합니다!