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심으뜸-코어운동
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518187 3 года назад 25:10[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
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6245904 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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739742 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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25024 2 дня назад 14:19[댓글이벤트]🔥하루 10분🔥 슬림한 허리와 탄탄한 복근을 위한 2주 챌린지!
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6089784 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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93106 1 месяц назад 20:53올해는 11자 복근 꼭 만들어줄게요....
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5105055 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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1468417 2 года назад 16:15[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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624415 1 год назад 12:03[ENG, CHN] 하루 10분!!!! 지옥에서 돌아온 🔥복근 2주 챌린지🔥
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7304731 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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3887873 2 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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1021412 1 год назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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566695 6 лет назад 7:10개미허리🐜 복근+코어운동 6분 프로그램 sliming waist workout
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981772 3 года назад 19:07[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥
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2089758 1 год назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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182782 8 месяцев назад 25:24[ENG]🔥칼로리 활활🔥 20분 코어+전신 올인원루틴 ㅣ 힙으뜸 여름 휴가 루틴
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614253 1 год назад 13:34[ENG] 하루 딱 10분🔥 아랫배 & 똥배 완벽 제거 루틴