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심으뜸-필라테스
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598080 4 года назад 14:53현실적으로 필라테스 강사, 센터 잘 고르는 법 알려드립니다(진짜 다 알려줌)
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1162027 1 год назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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802376 4 года назад 14:48심으뜸이 말하는 필라테스 업계 현실 "매우 심각"
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4411403 2 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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1194457 7 лет назад 14:33집에서 배우는 기초 필라테스 I "코어에 좋아요" I 심으뜸 필라테스
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5324624 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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749896 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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293616 5 месяцев назад 30:13✨️2025 NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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2023804 3 года назад 27:52[sub]💪ep.4｜필라테스 일타강사에게 속절없이 당하는 강제 힐링(?)｜운동천재 안재현
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198930 1 год назад 25:24[ENG]🔥칼로리 활활🔥 20분 코어+전신 올인원루틴 ㅣ 힙으뜸 여름 휴가 루틴
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2223844 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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9936413 6 лет назад 8:31ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
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1251209 5 лет назад 9:14필라테스vs헬스 구분해드림!!!!! 어떤 운동이 살이 더 잘 빠질까?
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289788 1 год назад 8:20[ENG] 헬스ㅣ필라테스ㅣF45ㅣ크로스핏 어떻게 다를까? (가격, 장단점, 추천 대상...)
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7792937 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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4770015 5 лет назад 14:34(ENG SUB) 척추요정 난리났네 [시켜서한다! 오늘부터 운동뚱] 13회