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834317 4 года назад 16:29🏅요일별운동🏅 금요일 하체집중 근력운동 15분 루틴!
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74734 3 недели назад 12:11💪🏼하루 10분 끝!💪🏼 날씬하게 라인 잡아주는 하체 만들기 2주 챌린지!
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7301757 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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372354 3 года назад 22:01[ENG] 🔥효과보장🔥 마일리사이러스 다리운동 업그레이드 1.5배속😱 (반말주의)
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1468945 5 лет назад 13:34심으뜸 스쿼트 300개 챌린지 (feat.힙업/하체다이어트)
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388728 3 года назад 23:54[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥무조건 빠짐🔥 다이어트 다짐한 사람들 다 들어와!!
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249138 3 года назад 13:47[ENG] 🏅요일별운동🏅 목요일 다리라인 완벽정리!! 슬림탄탄 올인원 하체루틴
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2645014 6 лет назад 12:53ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)
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644542 1 год назад 16:21[ENG] 진짜 제발 한번만 해보세요!!!!! 💪힙으뜸 힙운동 루틴💪
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375301 3 года назад 12:35[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 안벅지 운동 2주 챌린지
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1181499 5 лет назад 10:41ENG)허벅지 안쪽살 터는 와이드스쿼트 100개 챌린지
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586067 2 года назад 14:57[ENG] 헬린이들 하체 운동 가보자고!💪(스쿼트X,런지X)
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101683 7 месяцев назад 15:46[ENG] 미쳤다..🫢너무 시원해서 매일 하고 싶은 🔥힙으뜸 고관절 스트레칭🔥
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3930127 7 лет назад 9:40ENG)엉덩이폭파시키는 8분 힙운동 I 베스트 힙업운동 I 심으뜸
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5099702 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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909345 5 лет назад 13:01ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)
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1507493 4 года назад 17:54ENG) 상하체불균형 : 하체비만 운동법 I Leg fat burning workout and stretch
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1073387 5 лет назад 23:05ENG)중둔근운동 20분 홈트 이걸로 끝!!! (골반교정, 틀어진골반, 승마살, 힙업) | Gluteus medius exercises at home