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심으뜸-홈트레이닝
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![[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴](https://i.ytimg.com/vi/zruKSHfD7b4/mqdefault.jpg)
1 год назад
2034496 1 год назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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![[ENG] (층간소음 X) 진짜 역대급 20분 루틴ㅣ전신올인원 I 힙으뜸 유산소 운동](https://i.ytimg.com/vi/46vQnzaZ6aU/mqdefault.jpg)
2 года назад
2532779 2 года назад 21:58[ENG] (층간소음 X) 진짜 역대급 20분 루틴ㅣ전신올인원 I 힙으뜸 유산소 운동
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![[ENG] 🔥30분 땀폭발 루틴🔥 2주만에 슬림탄탄 몸 만들기! 힙으뜸 복근 유산소 30분 홈트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/pGpnulkC5z8/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
261874 8 месяцев назад 33:04[ENG] 🔥30분 땀폭발 루틴🔥 2주만에 슬림탄탄 몸 만들기! 힙으뜸 복근 유산소 30분 홈트레이닝
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2 месяца назад
191680 2 месяца назад 20:54🔥체지방 활활🔥 전신 홈트 20분!! (with 정승제 생선님)
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1 месяц назад
178839 1 месяц назад 30:13✨️2025 NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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![[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/jw1gxrzRgeU/mqdefault.jpg)
1 год назад
961930 1 год назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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![[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/A5MzlPgNcJM/mqdefault.jpg)
2 года назад
2118526 2 года назад 50:26[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/QSZ0mUGO_CA/mqdefault.jpg)
3 года назад
6123091 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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![[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!](https://i.ytimg.com/vi/yyjOhsNEqtE/mqdefault.jpg)
5 лет назад
7522891 5 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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![[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼](https://i.ytimg.com/vi/50WCSpZtdmA/mqdefault.jpg)
2 года назад
3683310 2 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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4 года назад
1592617 4 года назад 16:14힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥](https://i.ytimg.com/vi/kETh8T3it4k/mqdefault.jpg)
3 года назад
5003674 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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![[ENG] 🚨폭식 후 운동🚨 뱃살로 가기 전에 움직여!!!!! 힙으뜸 전신운동 20분 올인원루틴✊🏼](https://i.ytimg.com/vi/Ueb365f-bY0/mqdefault.jpg)
1 год назад
571541 1 год назад 22:12[ENG] 🚨폭식 후 운동🚨 뱃살로 가기 전에 움직여!!!!! 힙으뜸 전신운동 20분 올인원루틴✊🏼
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5 лет назад
7257005 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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![[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/DEOx_DzyfV4/mqdefault.jpg)
2 года назад
1446063 2 года назад 16:15[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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4 года назад
1159348 4 года назад 32:01(층간소음X) 역대급 홈트레이닝 루틴 공개!!!! 급찐급빠 매운맛ver. 살찐자, 확찐자 다 들어오세요ㅋㅋㅋ
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5 лет назад
2766302 5 лет назад 21:55살 빠지는 전신운동 루틴 with 피지컬갤러리
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4 года назад
1432524 4 года назад 47:41층간소음X 역대급 전신운동 50분루틴 I 1000kcal full body workout
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 진짜 힘듦주의.. 🔥초강력🔥 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/js8z5wIZ0wg/mqdefault.jpg)
3 года назад
3150710 3 года назад 19:12[ENG] (층간소음X, 설명O) 진짜 힘듦주의.. 🔥초강력🔥 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지