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씨범-등운동
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687038 3 года назад 11:54운동 리액션 l 챔피언 '크리스 범스테드' - 등, 이두, 하체 운동
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236336 2 года назад 2:49단 1년 만에 씨범의 등 근육을 폭발적으로 키워준 등 운동 꿀팁ㄷㄷ
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29699 2 месяца назад 15:28등이 생겨버렸다 (등운동_씨범)
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135465 2 года назад 3:00두꺼운 등 근육을 위한 크리스 범스테드의 새로운 등 운동 루틴과 팁!
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158694 1 год назад 5:53광배근에 집착하지 말고 '여기'부터 키워야 프레임 넓어집니다! (크리스 범스테드의 등상부, 대원근 운동 루틴)
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36730 2 года назад 4:13오싹한 '등근육'을 만드는 최고의 등운동 [ 크리스 범스테드, 운동 루틴, 광배근, 운동 꿀팁]
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104363 3 недели назад 22:17최고의 등 운동 꿀팁들만 담았습니다 당장 헬스장 가서 따라하세요
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105679 2 года назад 3:48세계 1위에게 ‘등 운동’ 1:1 코칭 받고 두껍고 넓은 ‘등근육’ 만드세요! (크리스 범스테드, 등 운동 루틴, 광배근, 넓은 상체 프레임)
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103010 2 года назад 2:51폼 미쳐버린 씨범의 최신 등/이두 운동 루틴과 팁!
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147839 3 года назад 2:57ㅁ크리스 범스테드가 알려주는 최강 등 + 이두 운동 루틴!