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어깨-후면-운동
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672339 4 года назад 7:58제발 여자도 '어깨 후면' 운동하세요! 벤트 오버 레이즈 자세 완벽 정리&꿀팁
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146138 2 года назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
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158056 2 года назад 5:21어깨후면ㅣ완벽하게 알려드립니다!
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368579 3 года назад 7:43후면 어깨운동 '이것'만 하면 100일 안에 어깨깡패 될 수 있습니다! (필수 운동루틴)
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71645 1 год назад 16:20어깨후면 먼저 조져야 커집니다.
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551541 3 года назад 4:54가장 효과적으로 ‘후면어깨’ 키우려면 리버스 플라이 하지마세요! (과학적으로 입증된 운동 방법, 후면 삼각근)
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9671 3 месяца назад 8:38어깨후면이 어깨를 완성시킨다! (리버스 펙덱 플라이)
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13816 2 месяца назад 6:17"어깨후면" 만드는 최고의 운동!!!
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99133 4 года назад 6:57어깨 후면 운동(올림피아 최봉석)#슬기로운헬스생활
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30767 6 месяцев назад 4:16어깨 후면 운동 끝판왕! 리버스 펙덱 플라이, 이렇게 해야 '진짜' 커진다