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1933380 2 года назад 6:18어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)
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1614839 3 года назад 24:32[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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4028689 9 месяцев назад 4:44병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
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1605070 2 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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1161135 2 года назад 10:57직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
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38889 1 месяц назад 25:56속성 어좁 탈출 어깨 루틴
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1476470 2 года назад 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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896385 10 месяцев назад 19:41승모근 소멸🔥 오프숄더 여신되는 ‘제니어깨’ 루틴
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1877716 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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355823 2 месяца назад 12:29새롭게 바꾼 어깨운동 방법들 공유
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728051 2 года назад 7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)