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3103209 3 года назад 11:41[ENG SUB] ‘브릿지', 이렇게 해야 엉덩이 근육이 달라집니다! - 송영민의 바른자세만들기 #44
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4452854 3 года назад 12:12한번만해도 볼륨 살아나는 둔근운동, 애플힙, 힙딥, 중둔근, 피치힙
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166646 5 лет назад 11:10자극 100% 엉덩이 루틴 5가지 (애플힙 만들기 운동, 중둔근 강화운동, 대둔근 키우기)
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19743 12 лет назад 1:03[JTBC] 신의 한 수 2회 명장면 - 엉짱교수에게 듣는 '엉덩이'의 중요성