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오버헤드슈러그
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4475 4 месяца назад 6:28어깨 건강을 망치는 대표적인 2가지 운동
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93524 4 года назад 3:31상부승모근운동 오버헤드슈러그만 잘해도 하견이 상견됩니다.
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1 год назад
63743 1 год назад 14:21프레임 넓히는 건 불가능입니다. 하지만 이 3가지를 한다면...
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4 года назад
245920 4 года назад 11:58굳이 승모근 운동을 따로 해야 할까? l 강경원 슈러그 + 라떼헬스
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183691 2 года назад 3:20처진 어깨를 올려주는 승모근 운동
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4 года назад
51027 4 года назад 1:27상부승모근 운동 오버헤드슈러그 자세 영상입니다.하견인 분들은 꼭 보세요.
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1 месяц назад
44117 1 месяц назад 3:57어깨 운동이 중요한게 아니었습니다.
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3 года назад
317185 3 года назад 3:23정말 싫어하던 승모근 운동을 꾸준히 하면서 달라진 점