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273 3 years ago 3:39IMOK | 아임옥요가 | 요가의 기반 _ 손의기반
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1751 3 years ago 4:59아사나 기반 / 초보자가 반드시 알아야 하는 요가 정렬 / 요가 손기반 발기반
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387 3 years ago 5:01[Back to basics] 요가의 기본 정렬법1. 손 바르게 짚는 법 l 요가 손목 통증, 테이블포즈 / 기어가는 자세의 정렬 l Yoga table pose
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12255 2 years ago 5:14손의 기반으로 암발란스 시작, 바카사나 #bakasana
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186 2 days ago 48:58초보요가 50분 / 쉽고 시원한 '잠 잘 오는' 스트레칭
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1046 6 months ago 50:47[홍대 요가피플] 발과 손의 기반. 수리야나마스카라A를 제대로 하기 위한 기초정렬요가
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218 4 years ago 4:29[국악방송 명상요가🧘🏻] 손과 팔의 관절 강화 동작, 양팔 돌려 집중력 향상시키기
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9836 2 years ago 4:16요가할 때 손을 그냥 머리 위로 뻗으면 안 되는 이유. 바르게 울드바하스타 하기!
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66910 2 years ago 22:25손목 건강에 좋은 요가 스트레칭 | 손목강화운동, 손목통증 스트레칭, 손목 아플때 운동
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28600 1 year ago 1:01등 뒤 깍지손이 안된다면 이 영상 필수!! #shorts
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895 4 years ago 47:20하타요가 /상체열기 /후굴의기반 /골반기반의 후굴 [따라하는요가] Nirodhah Jin