Последние добавленные видео:
우카타아사나
-
1 year ago
129 1 year ago 1:01Utkatasana(우카타사나)
-
6 years ago
8204 6 years ago 2:24아름다운 하체 라인을 만드는 의자 자세 살펴보기 (자세 교정 · 코어 강화 · 집중력 향상) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 121
-
3 years ago
1605 3 years ago 8:00혈당 관리에 도움 되는 요가 자세~! ＜우카타아사나＞ | 행복한 아침 731 회
-
4 years ago
52 4 years ago 1:02허벅지 힘을 강화시키는 우카타사나 자세 / 당산 요가
-
5 years ago
153 5 years ago 2:59[홈요가] 매끈한 다리 라인을 원한다면 우카타아사나 하체운동 루틴 I 맨날요가 l No. 022 I
-
4 years ago
4058 4 years ago 18:55요가해부학19 애쓰지 않는 웃카타 방법 알려드려요. 의자자세
-
2 years ago
1650 2 years ago 1:14yoga - parivrtta utkatasana(파리브리타 웃카타아사나)
-
4 years ago
1250 4 years ago 8:28요가해부학20 진짜 중요한 웃카타 피드백
-
6 years ago
5769 6 years ago 8:21우카타사나&전환동작 1부 - 아쉬탕가 배우기 (AshtangaYoga - Utkatasana&Transition)
-
6 years ago
770 6 years ago 2:19[엘리샤요가] 1분하타요가 | 웃카타아사나 | How to do Utkatasana |홈요가
-
3 years ago
90 3 years ago 1:13[최진태의 요가로 세상 보기] 6. 우카타 아사나
-
3 years ago
2911 3 years ago 1:31[1분요가]웃카타사나 이렇게 해보세요! [훈수요가]
-
2 years ago
1886 2 years ago 4:33좌골 신경통, 요통이 있는 분들에게 굉장히 좋은 동작! '우카타 아사나 응용' *발목 약한 분들은 조심!* [요가에 빠지다 EP. 22-2]
-
1 year ago
14 1 year ago 1:16의자에 다리를 대고 포즈| 파다 웃카타아사나