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운동과학
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193672 1 year ago 3:01저중량과 과학이 결합된 완벽한 운동 방법 [이거 해보면 고중량 잘 안하게 됨]
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766666 3 years ago 1:01:24알짜배기 운동 정보 총 모음집 [이것이 진정한 헬스 오리엔테이션]
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185154 2 years ago 1:01달리기를 꼭 해야하는 이유(쇼츠버전)
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30846 1 month ago 4:57그리고 현재...
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1424495 4 years ago 11:25운동할 때 알아두면 좋은 70가지 운동상식
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1173273 3 years ago 3:45과학을 모조리 때려 박은 근성장을 위한 운동 순서 [운동 또 하러감 주의]
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588986 5 years ago 5:21횡격막이 약하면 스쿼트도 약하다! 횡격막 자가테스트! 코어운동의 시작!!!!
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121093 3 years ago 4:44타인보다 민감한 사람이 꼭 해야하는 운동(멘탈강해지는법)
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480183 3 years ago 5:17뇌과학자가 말하는 근력운동을 꼭 해야하는 이유
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10733 3 weeks ago 5:00근막사슬트레이닝! 운동은 고립이 아니라 연결!!
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1364142 5 years ago 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
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34914 5 years ago 3:293분 운동과학 정체를 밝힙니다! 구독자 10만 감사드려요!!
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10780 1 year ago 1:05무릎이 발끝을 나오면 안되는 이유 나와도 되는 이유