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원심성-수축
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13125 4 года назад 11:01재활운동을 제대로 하기 위해 필요한 개념.(원심성 수축, 구심성 수축) 신경외과 전문의 남준록 원장
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75153 1 год назад 2:07초보자건 상급자건 네거티브는 필수입니다! 근성장 최적의 메커니즘 네거티브[원심성수축]
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174286 5 лет назад 3:00수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]
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1167 1 год назад 10:01네거티브 운동이 재활운동에서 중요한 이유 (신장성수축/원심성수축/편심성수축)
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184181 4 года назад 2:13네거티브 제대로 하는 법 이제야 알았네...
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340016 5 лет назад 13:25스트레칭 그만! 운동 전 스트레칭 워밍업 루틴 ft. 영국스포츠의학저널
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11721 5 лет назад 8:20원심성수축, 운동, 조심히 해주세요.
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4246 2 года назад 14:24근육수축:반사적수축/긴장성수축/위상성수축_등장성수축vs등척성수축/구심성수축/원심성수축_해부학9_2
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173 1 год назад 23:56[인체운동학 입문 3편] 근육! 수축원리, 장력구조, 원심성 수축과 구심성 수축의 차이까지!!
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1154 7 лет назад 2:31기구를 이용한 무릎 원심성 수축운동
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2947 3 года назад 16:03근력 2배로 늘이는 방법: 원심성 수축에 의한 지구력, 최대근력
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207 3 года назад 1:07#원심성수축 (by biceps curls)
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818 2 года назад 4:53[무릎운동] 건강한 무릎 관절을 위한! 무릎 원심성 · 구심성 강화 운동!
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55 4 года назад 2:01straight SL hip bridge(ECC) 스트레이트 싱글레이 힙 레이즈(원심성수축)
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315474 5 лет назад 8:32코어운동 (원심성) 뱃살빼는운동 체형교정운동 복부운동 의 기본 ft. 스포츠의학저널
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4700 3 года назад 8:53고관절 다리찢기 초급편: 150은 금방; 등척성, 원심성 수축 원리