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윤홍균-어쩌다어른
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207622 10 месяцев назад 1:51:05[#어쩌다어른] (110분) 요즘따라 자존감 바닥이라면 ✨필수시청✨ 나를 깎아내리는 사람들로부터 나 스스로를 사랑하는 방법💗
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4 года назад
81843 4 года назад 5:03윤홍균 작가 #10 | 아무도 나에게 괜찮다고 말해주지 않을 때. 자존감을 높이는 4가지 방법 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
42749 4 года назад 7:54윤홍균 작가 #02 | 자존감, 몇 점이 적당할까? 능력, 매력, 재력은 자존감의 '객관적'인 기준이 아닙니다 | #어쩌다어른 #사피엔스
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3 года назад
1639148 3 года назад 1:08:47(70분) 열심히 살아도 점점 낮아지는 자존감, 악순환의 고리를 끊는 방법 | 사피엔스 월요특강
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2 года назад
10678 2 года назад 32:21[#어쩌다어른] (30분) 연애 자신감이 떨어지시나요? 자존감을 떨어뜨리는 3가지는 무엇일까? 자존감을 높이는 방법! | #편집자는
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4 года назад
63600 4 года назад 3:58윤홍균 작가 #08 | 부부싸움을 유발하는 자존감 하락, 사소한 다툼을 멈추는 방법은 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
171715 4 года назад 9:23윤홍균 작가 #07 | 김상중을 당황시킨 윤홍균의 한마디? 나를 비난하는 타인에게 이렇게 말하세요 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
58568 4 года назад 4:12윤홍균 작가 #03 | 아주 작은 일에도 예민하게 반응하는 당신, '이것' 때문일지도 모른다 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
46060 4 года назад 9:20윤홍균 작가 #01 | 의사도 자존감이 떨어질 때가 있나요? 문이과를 모두 섭렵한 윤홍균 작가의 자존감 이야기 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
94025 4 года назад 3:57윤홍균 작가 #06 | SNS에만 접속하면 떨어지는 자존감, 잘 사는 친구를 보면 박탈감이 느껴질 때 | #어쩌다어른 #사피엔스
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4 года назад
361412 4 года назад 10:21윤홍균 작가 #05 | 자존감 낮은 사람들이 하는 연애의 특징! 자존감, 다이어트와도 관련 있다 | #어쩌다어른 #사피엔스
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1 год назад
472379 1 год назад 16:44(Kor, Chn, Eng) 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법 | 윤홍균 '마음 지구력' 저자, 정신과 전문의 | #동기부여 | 세바시 1781회
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4 года назад
644789 4 года назад 16:18(Chn)사랑이 남긴 상처에서 벗어나기 | 윤홍균 정신과 전문의, '사랑 수업'·'자존감 수업' 저자 | 상처 마음 위로 | 세바시 1337회
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6 лет назад
4692027 6 лет назад 18:21사랑이 오래 가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 '자존감 수업' 저자, 정신건강의학과 전문의 | 사랑 연애 상담 강의 강연 | 세바시 912회
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2 года назад
915977 2 года назад 2:04:32[#티전드] (2시간) 사소한 것에도 유리 멘탈 깨지는 나😥 힘든 상황이 와도' 나'를 지킬 수 있는 방법들 | #어쩌다어른
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4 года назад
83397 4 года назад 4:48윤홍균 작가 #09 | 자존감 하락을 부르는 자기 연민, 자기 연민의 늪에서 해방되고 싶다면 알아두세요 | #어쩌다어른 #사피엔스
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1053447 2 года назад 1:43:20[#어쩌다어른] (100분) NO라는 말의 중요성🙅♀️ 맨정신에 성관계에 대한 대화가 필요한 이유! 커플 간의 솔직함을 지키는 방법💞
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10 месяцев назад
30961 10 месяцев назад 56:02[#어쩌다어른] (55분) 이런 사람은 반드시 피하세요💥 내 자존감을 떨어뜨리는 악인의 3가지 특징ㄷㄷ;;